Dagens
Nu har vi tagit tag i vårat nyttigare liv igen efter lite uppehåll. Känner mig riktigt inspirerad nu.
Lunch: Stekt kotlett med brie ost på och sallad. Lägg på briosten precis när köttet är klart, så det smälter lite. Supergott.
Middag: Couscous med kyckling, paprika, lök, fetaost och räkor,
Kvällsmat/Snack: B&J´s
Promenad: 30 min morgon, 30 min kväll. Tar det lite lugnt med promenaderna och går inte så länge då jag har ont i mina knän för tillfället. Kommer såklart att öka på då det känns bättre. Gör oxå sit-up och armhävningar dagligen nu:)
KRAAAM!
Lunch: Stekt kotlett med brie ost på och sallad. Lägg på briosten precis när köttet är klart, så det smälter lite. Supergott.
Middag: Couscous med kyckling, paprika, lök, fetaost och räkor,
Kvällsmat/Snack: B&J´s
Promenad: 30 min morgon, 30 min kväll. Tar det lite lugnt med promenaderna och går inte så länge då jag har ont i mina knän för tillfället. Kommer såklart att öka på då det känns bättre. Gör oxå sit-up och armhävningar dagligen nu:)
KRAAAM!
Kommentarer
Postat av: Emma
jag måste ocks verkligen börja äta lite nyttigare men jag orkar aldrig haha..
Postat av: Jess
Go Kristina Go Kristina!!! *dansar* Duktig du är =)
Postat av: anna
åh mums vad gott det lät med smält brie!!
ska nog köpa brie och kex imorrn =)
kramar!
Postat av: Malin
Hej!Tack för tipset, låter smarrigt. :)Ska också försöka att vara lite nyttigare nu men är ju så svag för mat & godsaker.:)
/Malin
Postat av: Carro
Jag åt också couscous med kyckling igår ;) hihi , smarrigt ..
Postat av: Malin
Ååå va kul att du kommit igång också :) Jag har gått 60 min stavgång idag :) imorgon är det hemmaträningsprogram som gäller :) sov sött!"
Trackback